Känner du dig trött, rastlös eller har svårt att sätta gränser? Är du orolig eller har du svårt att få pengarna att räcka till? Är du argare än vanligt eller har du svårt att våga uppleva dina känslor fullt ut? Känner du dig otrygg?
Kanske är det ditt rotchakra som inte är i balans.

Vi människor är inte bara en kropp. Vi är också en energikropp och kopplat till energikroppen har vi sju chakran. Det chakra som främst påverkar vår materiella trygghet men också vår förmåga att sätta gränser och att klara av tillvarons praktiska göromål heter på sanskrit muladhara. Härifrån styrs våra instinkter och ett balanserat rotchakra gör att vi med lätthet kan balansera också våra känslor och tillgodose våra fysiska behov.

Rotchakrats element är jord och allt som är jordande och grundande hjälper oss att balansera det här chakrat.
Färgen är röd och genom att arbeta med röda kristaller, bränna röda ljus och omge dig med röda färger hjälper du chakrat att återfå sin balans. Du kan också meditera på chakrats mantra som är LAM. Det finns också en hel del effektiva yogaövningar du kan utföra som kan hjälpa dig.

Vill du lära dig mer om rotchakrat och om hur du kan skapa en bättre balans i ditt liv, ring mig gärna.

I morgon tar jag dig vidare med på min resa genom våra sju chakran. Du följer väl med?