Örtaskolan citron

Att citrusfrukter med deras höga halt av vitamin C är bra för att boosta vårt immunförsvar i vinterns förkylningstider visste du nog, men visste du att man även kan använda citron för att lindra ett flertal andra åkommor? Att dricka citronvatten ska bland annat kunna hjälpa oss om vi vill gå ner i vikt. Drick

Ljung

Jag går ofta i skogen och och chantar och vandrande meditation är en av de bästa meditationsformer jag vet. Idag var jag ute i sex timmar och njöt av ensamheten. Det är mycket som händer där ute just nu. Blåbären är mogna, svamparna har kommit upp och ljungen blommar. Förutom att ljung är en vacker